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martes, 20 de mayo de 2014

Sporty time



¡Buenos días! ¿Qué tal? Hace unos días os hablé en otro post que estaba a tope con la operación bikini, y que tenía un nuevo aliado. ¿Lo recordáis?  Vivofit de Garmin. La he estado probando estos días, para ver como os dije, los pasos y las calorías que consumía en el día a día. Claramente, los días que hacemos ejercicio quemamos mucho más y está genial controlarlo gracias a la pulsera. Pero a mí también me interesaba mucho saber el ejercicio que hacía en un día normal de trabajo, ya que como os contaba mi trabajo requiere bastante ejercicio físico. 

Gracias a Vivofit he comprobado que los días de sesiones de fotos muy intensas quemo un montón de calorías, casi tantas como un día que no tengo sesión y voy al gimnasio. Así que estoy encantada con el resultado, porque antes me sentía fatal los días que estaba tan cansada que no podía hacer nada después. Ahora ya sé por qué es jeje :)

¿Conocíais la pulsera? Yo os la aconsejo totalmente, porque aparte de llevar un control, es un elemento muy motivador. Yo estoy enganchadísima y quiero superar mis records cada día. jeje Si la habéis probado contadme qué tal os va a vosotros, y sino..¡animáos! Os dejo con un look para estos días que tengo que ir muy cómoda para trabajar, con mi Vivofit como mejor complemento.




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lunes, 12 de mayo de 2014

Puesta a punto para el verano


¡Hola chicas! ¿Qué tal? El verano está a punto de llegar, y estamos todos un poco como locos con la "operación bikini" ¿verdad? Ya sabéis que a mí me cuesta un poco este tema,...con lo que me gusta comer y el poco tiempo que tengo para hacer deporte. Los que me seguís en redes sociales ya sabéis que estoy intentándolo, empezando por comer mejor y más sano (decid adiós a #gorderea jajaja) y tratando de ir al gimnasio siempre que puedo. Mi trabajo, al consistir básicamente en hacer sesiones de fotos, es un trabajo que requiere mucho esfuerzo físico. No me siento nunca, estoy todo el día aganchándome, etc. Después de un día duro de sesión, para mí es casi misión imposible irme al gimnasio de lo agotada que estoy pero muchas veces he pensado, que seguramente en estos días ya haya hecho suficiente esfuerzo físico. 

Para comprobarlo, tengo un nuevo aliado que seguro que muchos ya conocéis, el Vívofit de Garmin. Vivofit es una pulsera de fitness que mide nuestra actividad diaria: nos propone un objetivo diario personalizado y realiza un seguimiento de nuestra actividad para conseguir un estilo de vida más saludable. En la pantalla muestra el objetivo del día, cuántos pasos he dado, la distancia recorrida, las calorías quemadas y la hora.  Suena bien ¿verdad? es una manera genial de controlar todo esto y en cierta manera de motivarnos para llegar a un mínimo cada día. Yo no quiero volverme loca, pero si controlar un poco y llevar una vida más sana. Así que cada día voy a proponerme o ir al gimnasio, o pasear mucho, nadar ahora que llegar el verano...y es que Vivofit también es resistente al agua y nos monitoriza el sueño y tiene una batería que dura más de un año así que es super fácil de usar.  Ya os iré contando qué tal me va, dadme mucho ánimo que el verano ya está casi aquí! jeje :)






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